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  Conozca los errores que pueden comprometer la nutrición de quienes deciden adoptar una alimentación vegetariana Adoptar una alimentación vegetariana puede aportar beneficios para la salud. Estudios asocian este patrón alimentario con un mejor perfil de colesterol y control de la glucemia, un menor peso corporal y un menor riesgo de enfermedad isquémica del corazón. Sin embargo, simplemente eliminar la carne del plato no convierte automáticamente una alimentación en saludable. “Sin una planificación y orientación adecuadas por parte de un médico o nutricionista, algunas elecciones pueden resultar en una baja ingesta de proteínas, vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes importantes para el organismo”, señala la nutricionista Clara Lucía Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife. A continuación, los errores más comunes: 1. Eliminar la carne sin orientación La decisión de eliminar la carne de las comidas puede dejar vacíos importantes en...

·         La compañía fue reconocida en la categoría Gobernanza por sus prácticas de integridad, transparencia y prevención de riesgos.   AES Panamá fue reconocida en la categoría Gobernanza durante la ceremonia Reconocimiento Liderazgo Sostenible , organizada por la Cámara Americana de Comercio e Industrias de Panamá (AMCHAM Panamá), por su Programa de Ética y Cumplimiento. Esta iniciativa fortalece la gobernanza corporativa mediante políticas, controles, procesos de debida diligencia, capacitaciones y canales confidenciales de consulta y denuncia, promoviendo una cultura de integridad y transparencia entre colaboradores, proveedores, contratistas y demás grupos de interés. “En AES Panamá, nuestro Programa de Ética y Cumplimiento combina tecnología, procesos, capacitación y cultura para integrar la ética en nuestras decisiones y operaciones diarias. Además, contamos con una red de Ethics Champions en nuestras plantas y oficinas, que contribuye a prom...

SONDA, empresa líder en transformación digital en la región, alcanzó un hito clave en su estrategia de gestión al consolidar las operaciones de Panamá y Guatemala bajo el esquema de certificación multisitio ISO 9001:2015. Este logro marca la primera certificación multisitio de este estándar para la compañía en la región, reafirmando su compromiso con la gobernanza regional, la excelencia operativa y la mejora continua.   Esta norma es el estándar internacional que certifica que una organización opera con procesos eficientes y enfocados en la satisfacción del cliente. Bajo la modalidad multisitio, garantiza que las operaciones en Panamá y Guatemala funcionan bajo los mismos parámetros de calidad, control de riesgos y gobernanza unificada.   La auditoría externa concluyó con un desempeño sobresaliente al registrar cero no conformidades, destacando fortalezas operativas. Estos resultados evidencian la solidez y madurez del Sistema de Gestión de la Calidad (SGC) de la co...

  ● El encuentro reúne este 26 y 27 de octubre, en Ciudad del Saber, a expertos internacionales y jóvenes de otros países de la región, para explorar las habilidades que marcan el futuro. ● Una de las destacas figuras que participarán es la talentosa panameña Erika Ender, quien hablará sobre “Creatividad con Propósito: del talento al impacto” ● Los jóvenes panameños ganadores del Pitch Challenge 2026, tendrán acceso a 10 programas a nivel internacional tales como el Conrad Challenge, Boston, Volcano Summit, UWC ¿Qué nos hace humanos en un mundo transformado por la inteligencia artificial? Esta es la reflexión que inspira el Innova-Nation Summit 2026, que se celebra este 26 y 27 de octubre en el Centro de Convenciones de Ciudad del Saber y que, este año, amplía su alcance regional con la participación de jóvenes de República Dominicana y El Salvador, junto a estudiantes, docentes, emprendedores y especialistas nacionales e internacionales. Bajo el lema “The Next Human” (El siguiente...

  Mapfre escala una posición y es la compañía con mayor volumen de primas en la región, con 11.044 millones de dólares y un 5,1% de cuota de mercado. En Panamá, las primas suscritas superaron los US$2.105 millones, mientras que los siniestros pagados aumentaron 5,5%, según cifras de la Superintendencia de Seguros y Reaseguros. Mapfre es la primera aseguradora en Latinoamérica por volumen de negocio, tras crecer algo más de un 1% hasta los 11.044 millones de dólares (unos 9.400 millones de euros, al tipo de cambio de cierre de 2025), en un año de menos impulso de la actividad aseguradora en la región, según recoge el último informe de Mapfre Economics, el Servicio de Estudios de Mapfre. Bradesco, que lideraba esta clasificación en su anterior edición, desciende al segundo puesto tras un retroceso del 13,2% en sus ingresos, hasta los 10.301 millones de dólares (8.767 M€), por el deterioro del ramo de Vida Ahorro en Brasil, sumado a la depreciación del real brasileño, que penalizó a l...

Cada 25 de octubre, Panamá conmemora el Día del Trabajador de la Construcción, una fecha para reconocer a las miles de personas que, desde oficios y roles muy distintos, hacen posible la infraestructura que mueve al país. Detrás de cada carretera, puente u obra de saneamiento hay equipos completos operarios, técnicos, personal de seguridad, ambiental y administrativo cuyo trabajo diario sostiene el desarrollo nacional. En esta fecha, Constructora MECO Panamá rinde homenaje a sus más de 1,200 colaboradores en el país, cuyo compromiso ha dejado huella en proyectos de gran impacto para miles de panameños. “Ser parte de MECO durante todos estos años me ha permitido crecer, aprender y asumir nuevos retos. Me siento orgullosa de contribuir a proyectos que dejan huella en el país”, expresa Dayra Hernández, colaboradora con más de 12 años en la empresa. Solo en 2026, el equipo de MECO en Panamá creció de 675 a más de 1,200 colaboradores, acompañando el avance de obras viales, aeroportuarias y ...

Fiel a sus 117 años de historia junto al país, la compañía ha activado una ruta de distribución hacia, Azuero, Coclé y Veraguas, entregando 1,000 cajas de agua diarias En apoyo a las comunidades afectadas por el terremoto del pasado 09 de octubre, Cervecería Nacional inicia el despliegue de un operativo continuo para entregar un millón de botellas de agua garantizando la hidratación segura para las personas más afectadas.  Se ha establecido un cronograma de envíos hacia el interior del país. Las rutas iniciales se han trazado hacia los centros de distribución en provincias centrales ubicados en Chitré, Penonomé y Santiago buscando abastecer a las provincias de Herrera, Los Santos, Coclé y Veraguas. El agua entregada será adquirida por Cervecería Nacional a proveedores locales y donada en su totalidad a las fundaciones y aliados. Son estas organizaciones, gracias a su conocimiento del terreno y sus censos comunitarios, las encargadas de distribuir el recurso para que llegue hasta la...