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- Así lo puede estar diciendo tu cuerpo Cansancio crónico, caída del cabello y baja inmunidad pueden ser señales de una dieta baja en proteínas, advierte una especialista. La proteína es uno de los macronutrientes esenciales del organismo. Su presencia es indispensable para la formación de tejidos, la síntesis de hormonas y enzimas, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el transporte de sustancias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda para los adultos en general, una ingesta de aproximadamente 0,8 gramos de proteína por kilo corporal al día (g/kg/d), considerada la “cantidad mínima” para evitar deficiencias del nutriente. En cambio, para quienes practican actividad física de forma regular, especialmente entrenamientos de fuerza o resistencia, las recomendaciones son más altas y pueden variar entre 1,2 y 2 g/kg/día según el volumen de entrenamiento, la intensidad y los objetivos individuales, de acuerdo con el American College of Sports Medicine. “Además de alcan...

 Panamá llevó a cabo el II Seminario sobre Resistencia a los Antimicrobianos, una actividad que coincidió con la Semana Mundial de Concientización sobre el Uso de los Antimicrobianos.  El encuentro fue organizado por la Dirección General de Salud Pública del Ministerio de Salud (MINSA) bajo el enfoque Una Sola Salud, que integra la salud humana, animal y ambiental. El seminario reunió a profesionales de distintos sectores. Entre los ponentes estuvieron la profesora Rosa Buitrago del Rosal, decana de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Panamá, y el licenciado Pablo Vásquez, de la Dirección Nacional de Farmacia y Drogas. Durante su intervención, el ministro de Salud, Fernando Boyd Galindo, destacó que el Gobierno Nacional mantiene un compromiso firme para trabajar de forma coordinada. Además, explicó que el MINSA, el Ministerio de Desarrollo Agropecuario y el Ministerio de Ambiente impulsan acciones conjuntas para afrontar este problema de alcance global. Según indicó, ...

Expo Minera Internacional 2025 inició este martes con una amplia agenda técnica y académica que reunió a expertos nacionales e internacionales del sector minero, autoridades gubernamentales, consultores, empresarios y organismos regionales. La jornada inaugural se abrió con las palabras del presidente de la Cámara Minera de Panamá (CAMIPA), el Ingeniero Roderick Gutiérrez, quien señaló que este evento “no es solo una exhibición, sino un gigantesco ecosistema de conocimiento y oportunidades”.  Destacó además que la innovación es el elemento que distingue a los líderes y que precisamente este espíritu impulsa la sexta versión de Expo Minera Internacional 2025. El tema central de este año es “Minería estratégica para el desarrollo sostenible de Latinoamérica”, marco en el que se celebrará la histórica Asamblea General de Elecciones del Organismo Latinoamericano de Minería (OLAMI). Esta designación reconoce el rol que Panamá comienza a asumir como punto de encuentro regional para promo...

    El grupo panameño Cotton Candy Internacional (CCI), con sede en la Zona Libre de Colón y una experiencia superior a 15 años en importación, diseño, fabricación, distribución mayorista a 25 países de Latinoamérica y el Caribe, así como gestión de retail especializado en el mercado de bebés e infantes (con 6 tiendas propias en Panamá); asume la Franquicia Maestra regional de las icónicas marcas para 27 países de la región, consolidando su rol como el principal hub operacional de Toys R Us y Babies R  Us, en la región. Panamá consolida su liderazgo como plataforma logística de clase mundial con el anuncio de que Grupo Cotton Candy Internacional (CCI) será el encargado de dirigir la expansión de Toys “R” Us y Babies “R” Us en 27 países de Latinoamérica y el Caribe , desde su sede operativa en la Zona Libre de Colón . La alianza con WHP Global , propietario de ambas marcas, incluye una inversión inicial de $5 millones , destinada a ampliar infraestructura, forta...

  ·          La compañía recibió a la delegación panameña liderada por AMCHAM y SENACYT en sus oficinas de Santa Clara .                                                                                                                                                          ...

  Ciudad del Saber celebró su Desfile Patrio, una actividad que reunió a más de 20 delegaciones educativas, institucionales y comunitarias, en una jornada que reafirmó el valor de la memoria histórica y el orgullo de ser panameños y panameñas. La mañana inició con un acto protocolar encabezado por los estudiantes graduandos del Instituto Nacional de la generación de 1964, protagonistas de la gesta patriótica del 9 de enero, quienes además tuvieron a su cargo la izada del Pabellón Nacional y la apertura oficial del desfile, en un emotivo momento que subrayó la trascendencia de su legado. Durante la ceremonia, el presidente ejecutivo de la Fundación Ciudad del Saber, profesor   Jorge Arosemena , ofreció unas palabras de reconocimiento al grupo histórico: “Nos honra de sobremanera tener al grupo de estudiantes de aquel enero de 1964, quienes dieron un paso a eso de lo que los panameños y panameñas nos sentimos tan orgullosos. Los días por venir siempre serán mejores gracias...

  Las posiciones de Jefe/Supervisor mantienen las aspiraciones salariales más altas, mientras que la brecha salarial de género se ubica en 5.77% a favor de los hombres. Konzerta, el portal líder de empleos en Panamá, presentó su Reporte del Mercado Laboral correspondiente a octubre, donde el salario promedio pretendido por los postulantes se ubicó en   USD $1,059 , lo que representa una disminución de   0.44%   respecto al mes anterior. Sin embargo, en términos interanuales, las pretensiones salariales muestran un incremento de   4.36% con respecto al mes de octubre 2024 , y un alza acumulada de   0.97%   en lo que va de 2025.              Salarios por seniority: posición de Jefe/ Supervisor presenta el mayor aumento mensual de 2.56% con respecto al mes anterior   Las pretensiones salariales de los puestos de liderazgo continúan siendo las más elevadas del mercado. Las posiciones de ...